Poate implica schimbări cognitive, fizice și comportamentale. Cum recunoști semnele și simptomele comune ale anxietații? • Senzație de nervozitate, agitație sau tensiune; • Frecvență cardiacă crescută; • Probleme cu somnul; • Sentiment de pericol iminent, panică sau moarte; • Hiperventilație, respirație rapidă; • Transpiraţie; • Te duci adesea la cel mai rău scenariu în mintea …
Recent Comments